Lou Vos studeerde af aan de Hoge School voor de Kunsten Utrecht, en is sindsdien werkzaam als beeldend kunstenaar en theatermaker in Utrecht.
Zij is artistiek leidster van Counterparts evenals regisseur en acteur.
Samen met de Engelse regisseuse en componiste Helen Porter en acteur Standish de Vries, richtte ze het gezelschap in 1996 op.
Naast Counterparts is Lou Vos ook de vaste regisseuse voor Opera Tralala, een operagezelschap uit Utrecht dat opera’s maakt voor kinderen.
De voorstellingen van Opera Tralala zijn in het hele land te zien.
In november 2009 ging het project Poesje Nel in première, een animatie-operaproject voor het Dick Bruna Huis/Centraal Museum in Utrecht, waarvoor Lou Vos concept, regie en decorontwerp deed.
In 2010 werkt zij naast haar beeldend werk in haar atelier in Utrecht aan de nieuwe voorstellingen Iemand, niemand en Honderdduizend van Counterparts en voor Opera Tralala aan de voorbereidingen voor een bewerking van Prokovief’s opera Liefde voor de drie sinaasappelen.